Image:
Category:
Leafy
Genus classification:
十字花科
Nutrient:
含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素。
Planting Time:
秋冬：9 －12月間播種
Health Benefit:
含繕食纖維較多，可以促進腸壁的擩動，幫助腸胃消化，也防止大便乾燥且有利尿的作用。小白菜能舒緩緊繃的情，可平緩思緒
Introducation:
清熱解毒、利大小便、養胃消食、止熱嗽、去煩渴、解酒、下氣寬中。
含繕食纖維較多，可以促進腸壁的擩動，幫助腸胃消化，也防止大便乾燥且有利尿的作用。小白菜能舒緩緊繃的情，可平緩思緒
清熱解毒、利大小便、養胃消食、止熱嗽、去煩渴、解酒、下氣寬中。